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Cuidado! Passar muito tempo sentado pode encurtar sua vida
Já parou para pensar quantas horas do dia você passa sentado? No ônibus, no carro, no escritório, na faculdade, no bar. E quando volta para casa, a gente ainda se joga no sofá para ver um pouquinho de...
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Quer emagrecer? Coma doces no café da manhã
Tem gente que se esforça horrores para emagrecer: passa a comprar tudo na versão light, deixa de comer doces. Aí sofre um monte com as restrições. O pior é quando o resultado não vem… Mas, fiquem...
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Cerveja fortalece músculos de ratos
Sexta-feira é dia de cerveja. Mesmo se o assunto for sobre animais. A ideia genial de testar os efeitos dos ingredientes da bebida em ratos surgiu na Universidade de Tokushima, no Japão. Mas os...
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Facebook te deixa gordo e pobre
Bastam cinco minutos no Facebook (ou em qualquer outra rede social) para você ficar um pouquinho mais descontrolado. Aí fica difícil resistir às tentações, como comidas calóricas e compras...
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Pessoas gordinhas podem ser mais alegres
É genético. Pessoas obesas correm menos riscos de entrar em depressão – e a culpa é exatamente do gene da obesidade. Foi o que descobriram os cientistas da Universidade McMaster, no Canadá. Eles...
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Mentir deixa o nariz mais quente
Carlo Collodi quase acertou quando escreveu a história de Pinóquio. O nariz, esse traidor, é realmente capaz de denunciar suas mentiras. Mas, ao contrário da ficção, ele não cresce, só fica mais...
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Solidão realmente faz você sentir frio
É real. Aquele mimimi meloso que diz “sem você tudo é tão frio” faz todo sentido. Quando você se sente solitário ou excluído de uma turma, a temperatura do seu corpo realmente diminui. Aí tudo fica...
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Cansaço realmente te deixa mais feio
Aproveitou bem as festas de fim de ano e ainda não conseguiu dar ao seu corpo tempo suficiente para se recuperar do cansaço? Então vê se dá um jeito de dormir bem hoje. Ou você vai passar os primeiros...
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Fazer 10 minutos de exercícios faz tão bem quanto passar horas na academia
Boas novas, amigos sedentários: passar horas na academia vale tanto a pena quanto se exercitar por 10 minutos, duas vezes ao dia. Lindo, né? E isso não é desculpa de gente preguiçosa. Mais de 2 mil...
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Dormir pouco te faz engordar até 1kg por semana
Dormir pouco engorda – e todo mundo sabe disso. Os pesquisadores só não sabiam ainda os motivos e quantos quilos uma noite mal dormida poderia render. E a notícia não é das melhores: em uma semana com...
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Pessoas que fumam maconha são mais magras
A larica vem, mas os quilos extras vão embora. É o que aponta uma pesquisa feita com 52 mil americanos. Para não ter erro dividiram os entrevistados em dois grupos. Na primeira parte do estudo, os...
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4 pitacos da ciência para você perder peso
Fazer dieta não é bom: te deixa triste e mais gordo. Então para perder peso sem perder a alegria, a ciência entrega algumas dicas bem mais fáceis – e divertidas. Dá uma olhada. COMA DOCES NO CAFÉ DA...
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Altruísmo deixa seu corpo mais saudável do que a felicidade
Não faltam livros ou pesquisas para provar que a felicidade influencia sua saúde. E um estresse emocional, como a perda de um emprego ou um pé na bunda, faz mal mesmo: o organismo inicia um processo...
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Pessoas com bundas grandes vivem mais
Um salve às Raimundas: elas têm mais chances de demorar muuuuito tempo pra morrer. Elas e todas as outras mulheres com bundas grandes. Sim, pode confiar. Quem diz é a equipe de pesquisadores da...
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Seios envelhecem mais rapidamente que o resto do corpo
Poderia ser qualquer outra parte, tipo o dedinho do pé. Mas não é. Quem envelhece mais rapidamente mesmo são os seios. Em média, eles têm de 2 a 3 anos a mais do que qualquer outro órgão. Quem...
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Adolescentes que comem muito chocolate são mais magros
Podem devorar uma barra de chocolate só para comemorar, amiguinhos. A notícia de hoje só traz felicidade: segundo pesquisadores da Universidade de Granada, adolescentes que comem muito chocolate são...
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Namoro deixa as mulheres mais gordas
Só se o namoro for ruim, vale lembrar. Num relacionamento feliz os dois engordam juntos. A pedido da UKMedix, uma farmácia online britânica, pesquisadores entrevistaram homens e mulheres que namoravam...
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Ressaca piora com a idade
Festa de faculdade é sempre mais ou menos assim: muita cerveja, vodca barata misturada com refrigerante, disputas para ver quem vira primeiro o copo de bebida… E no dia seguinte recomeça tudo outra...
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Frio faz emagrecer mais que exercícios físicos
Ok, neste começo de ano, sentir frio parece tarefa impossível no Brasil. Mas, caso tenha um ar condicionado, fica a dica: passar frio pode fazer você emagrecer do que os exercícios físicos. É o que diz...
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Emagrecer pode acabar com seu namoro
Se for pra começar uma dieta, tentem mudar juntos. Papo sério. Um estudo feito por professores das universidades Estadual da Carolina do Norte e do Texas descobriu que emagrecer pode distanciar o...
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